Государственное учреждение образования "Средняя школа № 9 г.Мозыря"

Мы на карте

Интернет-портал Президента Республики Беларусь

Беларусь Библиотечная

Белорусская республиканская пионерская организация

Молодежь Беларуси

Областной профориетационный портал

POMOGUT.BY

Для родителей

Правильное питание – залог здоровья

Горячая пища в системе питания человека имеет крайне важное значение. Многолетний опыт наблюдений врачей и педагогов показал, что учащиеся, не потребляющие среди учебного дня горячую пищу, быстрее утомляются, чаще жалуются на головные боли, на усталость, на боли в желудке, плохой привкус во рту, плохое настроение и пониженную работоспособность. К тому же, согласно статистике, болезни желудка среди детей школьного возраста занимают второе место после заболевании опорно-двигательного аппарата. Словом, всё больше фактов говорит в пользу обязательного горячего питания для всех школьников во время их пребывания в школе. Ребятам предлагается разнообразный рацион, включающий зерновые, крупы, мясные изделия, рыбу, фрукты и овощи. Соки обогащаются аскорбиновой кислотой, а для заправки блюд используется исключительно йодированная соль. Школьники имеют возможность ежедневно получать все необходимые растущему организму микроэлементы и вещества. Ещё не так давно статистика показывала, что школьники, особенно старшеклассники, предпочитают не качественную еду, а чипсы, бутерброды, кока-колу, всевозможные рекламируемые сухари. К счастью тенденция стала меняться и всё больше старшеклассников склоняются к тому, что при большой нагрузке в школе необходимо горячее питание.

О пользе горячей пищи!

Приведём отрывок письма одного из родителей. «Стала замечать, что после посещения Макдоналдса мой сын (ему 6 лет) никак не может насытиться и просит ещё и ещё… Я подумала: может, в эту еду, что-то такое добавляют, чтобы человек привыкал к гамбургерам и бигмакам и становился "пищевым наркоманом”?» Подоплеку рассказывает кандидат медицинских наук Виктор Мартемьянов: − Конечно, пищевые добавки в "быстрой” еде присутствуют, но никакого влияния, уж поверьте мне, на эффект привыкания не оказывают. Всё объясняется гораздо проще. Заметили, что Макдоналдс предлагает запивать свои булки с котлетами холодными напитками типа кока-колы со льдом? В них-то и всё дело! Ведь время пребывания любой пищи в желудке зависит от её температуры. Если пища тёплая, она остаётся в желудке 2-3 часа и полностью успевает усвоиться. Но если пища холодная, она покидает желудок в несколько раз быстрей, не успев нормально перевариться. В этом-то и вся хитрость − запивая еду ледяными напитками, человек никогда не сможет насытиться фаст-фудом, а значит, захочет перекусить ещё и ещё раз. Хозяевам "быстрых” забегаловок от этого прямая выгода: больше продуктов съедается, а значит, и доход заведения выше.

Есть вопрос или комментарий?..


Ваше имя Электронная почта
Получать почтовые уведомления об ответах:

| Примечание. Сообщение появится на сайте после проверки модератором.


Вернуться в раздел Для родителей

Выбор языка

Контакты

(8-0236) 35-72-73
mozsh9@mail.gomel.by

247760, Республика Беларусь, Гомельская область, г.Мозырь, ул. Притыцкого, 23
Открыть контакты

Выборы 2020

Телефон доверия

Родителям будущих первоклассников

Лето на пользу

Тебе, выпускник!

Профилактика короновирусной инфекции

Год малой Родины

75 лет Великой Победы

Министерство образования Республики Беларусь

Национальный образовательный портал

Академия последипломного образования

Отдел образования Мозырского райисполкома

Мозырский районный исполнительный комитет

Гомельский областной институт развития образования

Детский правовой сайт

Национальный правовой интернет-портал Республики Беларусь

Главное управление образования Гомельского областного исполнительного комитета

100 лет со дня создания БССР